临近重阳节，随着气温逐步下降，关节酸痛不适人群增多，氨基葡萄糖（以下简称“氨糖”）类保健食品迎来销售旺季。电商平台上，不少氨糖相关产品宣传中标注“修复软骨”“治疗关节炎”等功效，在买家评论区，不少消费者特别是中老年消费者将其视为保养关节的“软骨神药”。事实上，保健食品不能替代药物。 氨糖全称D—氨基葡萄糖，又称葡萄糖胺，是糖基化蛋白质和脂类生化合成的重要前体，广泛存在于甲壳动物和其他节肢动物的外
发布时间:2026-10-16
从被动治病到主动预防营养素成了不少人生活里的常备项鱼油、辅酶Q10、钙、蛋白粉这些热门营养素到底谁该补、怎么补、补多少？专家为您解答鱼油护心作用大选对才有效鱼油是鱼身体内的脂肪，富含Omega-3脂肪酸，其中EPA和DHA对人体有益。鱼油中的Omega-3脂肪酸可以帮助缓解高血脂，清除血管内壁沉积的脂肪，促进高密度脂蛋白胆固醇带走甘油三酯，预防冠心病的发生，被称作血管的"清道夫"。高甘油三酯血症者、有心血管病家族
发布时间:2026-10-16
生活中流传着很多补铁的小妙招。铁锅炒菜补铁、吃菠菜补血，是大家经常听到的说法，但人体对不同类型的铁的吸收利用率天差地别。究竟哪些传言是误区，日常又该如何科学补铁，我们一起来了解一下。铁对身体很重要铁是人体必需的微量元素之一，它在机体生命活动中起着重要作用，如参与体内氧的运送和组织呼吸过程，维持正常的造血功能等。当机体缺铁时，血清铁蛋白水平会降低，严重时造成缺铁性贫血等。铁锅炒菜并不能补铁人体吸收的
发布时间:2026-10-10
国家卫生健康委、国家发展改革委近日印发的《医疗康复护理扩容提升工程实施方案》提出，力争到2030年，每千人口康复护理床位数达到0 48张左右，人口较多、老龄化程度较深、康复护理服务需求较大的地市至少设立1所公立康复医院和护理院；每万人口康复医师达到0 7人、康复治疗师达到1 6人。 方案围绕健全医疗康复护理服务体系，提出完善康复护理服务网络、强化医疗卫生机构康复护理功能、推进康复护理能力条件建设等任务，明确国家
发布时间:2026-10-10
最近一段时间，社交平台上兴起“低皮质醇养生”风潮，网传降低体内皮质醇水平可带来“吃不胖、睡得香、情绪稳”等效果。不少人因自感皮质醇水平偏高而盲目尝试各种“降醇”方法。对此，黑龙江省医院内分泌科主任段滨红在接受科技日报记者采访时介绍，皮质醇并非“坏激素”，刻意追求过低水平不仅无益，而且可能导致疾病。皮质醇由肾上腺皮质束状带分泌，属于糖皮质激素。它常被通俗地称为“压力激素”，这一名称虽突出了其在应激状
发布时间:2026-09-24
“洗牙时流了血，肯定是洗坏了”“洗完牙，牙缝变大了，牙齿还松了，以后还是不洗了”……生活中，这些关于洗牙的误解广为流传。有的人因对洗牙存在误解而延误洁治，最终导致了本可避免的口腔疾病。9月20日是全国爱牙日，关爱牙齿，不妨从洗一次牙做起。 没有不适需要洗牙吗？ 牙周炎是“沉默的疾病” “前不久，一名40多岁的患者，因为牙齿肿痛松动来看病。一拍X光片发现，他的牙槽骨已经吸收到根尖了。”在首都医科大学附
发布时间:2026-09-24
近日，陕西西安多家医疗机构接诊的隐翅虫皮炎患者增多。这种体长不足一厘米的小虫，有什么样的危害？不小心接触后，哪些情况可以在家处理，哪些必须就医？ 隐翅虫体色多呈红黑相间，体形细长，体内毒囊储存的毒液具有强酸性，虫体本身并不叮咬人，但受压破裂后，毒液就会释放，接触皮肤数小时内即可引发炎症反应。 西北大学生命科学学院教授谭江丽介绍，从5月份、6月份开始，一直到10月中下旬，这期间都可以见到隐翅虫。 隐翅虫
发布时间:2026-09-20
9月20日是第38个全国爱牙日。如今，牙齿健康越来越受到关注，家长们都希望孩子能拥有一口洁白整齐的好牙。有部分家长陷入“正畸焦虑”，一发现孩子牙齿不齐，就急于为其戴上矫正器。 牙齿矫正真的越早越好吗？日常口腔护理对孩子牙齿健康发育影响有多大？专家表示，正畸治疗并非越早越好，关键要对症、适时。 郑州大学第一附属医院儿童口腔科副主任医师潘文婷表示，4至6岁时，孩子多处于乳牙列期，部分轻度牙列不齐或暂时性的咬
发布时间:2026-09-20
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