夏日“轻”计划 “富贵包”不富贵 专家教你两个康复动作
2026-06-03 11:59:48   来源：央视新闻客户端   评论：0 点击：

夏日将至，想轻盈蜕变？人民网《健康“医”点通》栏目特别策划夏日“轻”计划系列短视频，邀请不同专家教大家如何通过食养、运动等日常习惯让身体更轻松，助你轻松度过夏天。

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你是不是也注意到，脖子后方悄悄鼓起了一个“富贵包”？别小看它，不仅影响体态，还可能危害健康。厦门市中医院主任医师张建新表示，改善“富贵包”不能仅靠按摩刮痧，更要从根本上改善体态，两个专业康复动作教你有效应对，让颈椎恢复生理曲度，“富贵包”变小。